ProdiutsNaturels

Пшено – крупа, которую получают из зерен проса путем очистки и бережной шлифовки.

Первыми возделывать просо начали в Древнем Китае. У жителей Поднебесной «золотая крупа» служила сырьем для производства муки, кваса, варки пива, приготовления супов и сладких блюд. А уже потом просо распространилось по всему миру.

Просо содержит много белка, который легко усваивается организмом. Оно также является хорошим источником антиоксидантов, которые помогают бороться с преждевременным старением.

Готовка

1. Тщательно промытое просо засыпьте в кипящую воду в соотношении 1:4.

2. Добавьте соль и сахар по вкусу.

3. Варите на слабом огне 15-20 минут.

Срок хранения
10 месяцев
Пищевая ценность
Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения):

белки – 12 г

жиры – 3 г

углеводы – 65 г

пищевые волокна – 3,6 г

энергетическая ценность / калорийность – 1 450 кДж / 340 ккал

Category:

Просо

По вкусу и текстуре просо очень похоже на рис. Это ореховое, слегка кукурузное зерно, которое приобретает вкус того, с чем его подают.

Просо имеет низкий гликемический индекс, поэтому его можно употреблять людям с диабетом.

Из просо готовят каши, запеканки, лепешки, десерты и другие блюда.

Бесплатная доставка

Варианты упаковки