Овсяную кашу называют кашей здоровья и ценят ее за тонкий, деликатный вкус. Она обладает высокой пищевой ценностью, богата протеинами и клетчаткой.

Овсяная крупа в большом количестве содержит натуральные антиоксиданты — вещества, повышающие сопротивляемость организма к различным инфекциям, стрессам и воздействиям окружающей среды.

Традиционная английская овсянка – это каша именно из цельного овса.